¿Todavía te estás pensando si empezar a comer semillas de Chía?
¿ Quieres más energía en tu día a día?
¿Quieres tener un aspecto saludable?
¿Quieres mejorar tu Piel, y tu pelo?
Diminutas semillas con origen en México y Guatemala, los aztecas sabían de sus propiedades para la salud, el bienestar y la belleza.
Pueden ser blancas o negras, increíblemente beneficiosas para nuestro cuerpo: aumentan la energía del organismo, estabilizan el azúcar en sangre, ayudan en el proceso digestivo y reducen los niveles de colesterol malo.
Grandes Beneficios para una Salud a Prueba de todo:
1. Combaten la diabetes y son buenas para el corazón.
2. Son saciantes porque aportan mucha fibra.
3. Aporte extra de ácidos grasos esenciales omega 3.
4. Su alto contenido en Calcio refuerza los huesos.
5. Poseen manganeso y fósforo beneficiosos para los huesos, los tejidos, los dientes, etc.
6. Regulan los azúcares en sangre, y evitan la acumulación de grasa abdominal.
La chía parece ser una milagrosa semilla para combatir de manera natural la diabetes de tipo dos por su capacidad de ralentizar la digestión. Además, la gelatina que desarrollan las semillas de chía cuando se mezclan con algún líquido también ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre. Eso significa que mejoran la presión sanguínea en diabéticos y aumentan el colesterol bueno a la vez que disminuyen el malo.
En las ensaladas, sopas, tortillas o en tus yogures, helados y añade las semillas de chía como extra y tu cuerpo te lo agradecerá.
#oxigenatesalud. www.oxigenate.es
