Las mujeres
odiamos (casi todas, al menos casi todas las que yo conozco) cumplir años.
Asociamos el paso del tiempo con el deterioro, sobre todo físico. Pero en la
edad no solo está la experiencia que nos hace mejor personas sino también puede
estar la clave de nuestra verdadera belleza física si sabemos cómo
explotarla.
Es cierto
que nuestro cuerpo se ralentiza en todos los sentidos y comenzamos a perder un
montón de cosas, pero se puede estar perfecta a cualquier edad si una se lo
propone.
Según
nuestra experiencia como profesionales en el sector de la Belleza y el
Bienestar desde hace más de 20 años, podemos compartir con vosotras las
siguientes recomendaciones:
1. Acepta los cambios de tu piel y adáptalos
Uno de los errores que te
harán parecer mayor es empeñarte en usar maquillaje de hace dos décadas, ya que no se ajusta a
los cambios que tu piel ha experimentado con el paso del tiempo. Con el paso de
los años necesitarás más hidratación y menos polvos mates. Adquiere un
estilo más sofisticado y natural que se complemente a la clase de mujer que
eres ahora. Elige una rutina de hidratación,
nutrición y cuidado del contorno de ojos y labios. Sabes que nosotros siempre
te podremos orientar.
2. Contorno “Óvalo Facial” temido enemigo
Utiliza polvos
que sean dos o tres tonos más oscuros que tu piel y aplícalos en la mandíbula,
por la línea del pelo y la sien. Esto creará un falso efecto de profundidad en
el rostro realzando así las zonas de luz como son los pómulos.
3. Aumenta el consumo de polvos de raíz de maca
Te ayudarán
a reducir los síntomas de todas las fases de la menopausia ya que equilibra las
fluctuaciones hormonales. La maca es conocida por ayudar al reajuste hormonal
además de incrementar la libido y los niveles energéticos.
Reduce el
consumo de alimentos elevados en azúcar. Los productos refinados filtran los
minerales del cuerpo y deterioran la salud de la piel debido a sus efectos
dañinos sobre el colágeno.
4. Una copita de vino tinto
Es
antioxidante, anticancerígeno, bueno para el corazón y todo esto gracias al
resveratrol. El resveratrol ayuda a proteger la piel contra los rayos UVA.
Acompaña el
vino siempre con las comidas para mitigar los efectos antiinflamatorios del
alcohol. Olvídate de las grasas trans y saturadas. Cuanto más limpia sea tu
alimentación más brillo tendrá tu piel y menos problemas de salud.
5. Usa limpiadores anti-edad adecuados a tu tipo de
piel.
Asegúrate de
que uses uno que contenga muchos nutrientes porque tu régimen anti-edad
externo comienza con tu limpieza facial. Tu piel tiene que estar nutrida desde
que la lavas, si la notas reseca no estás utilizando el limpiador adecuado Y no
te olvides de tonificarla, ya que el tónico equilibra el Ph de la piel que se
ve alterado por la alcalinidad del agua. Huye de las toallitas para
desmaquillar ya que tienen poco poder limpiador.
6. Color en el cabello
Aquí lo
natural también será una buena elección. Y además, te darás cuenta que tu pelo
no crece con la misma intensidad que antaño por lo que los tintes naturales que
no dañen tu pelo evitarán que tengas que cortarlo con tanta frecuencia. Opta
por peinados cortos personalizados antes que melenas pobres. Nunca arranques
las canas porque solo vas a destruir el folículo y se quedará el agujero, y
mucho menos hagas esto en tu frente.
7. Obligatorio una crema de noche con activos
antievejecimiento y antioxidantes
A los 40,
las fibras de colágeno se endurecen y se rompen, dando lugar a fisuras y surcos
mundialmente conocidas como arrugas. Los ingredientes clave que tu crema
debería contener son células madre, ácido hialurónico, vitamina C, etc.
Los rellenos faciales como el ácido hialurónico y el botox son un
excelentes tratamientos no invasivos y complementarios a tu rutina de belleza para
obtener resultados de cine.
8. Bebe mucha agua y té verde
Estarás
hidratando tu piel y poniendo tu circulación en funcionamiento. No dejes de
beber. También puedes incorpora el peeling y algún tratamiento láser en tu
agenda para prevenir arrugas. Cualquier tratamiento que te realices para
combatir el envejecimiento, radiofrecuencia , fotorrejuvencimiento,
mesoterapia, derma-rooler, etc, tendrá resultados sorprendentes si tu piel está
hidratada por dentro y por fuera.
9. Limpia tu hígado ocasionalmente
Esto hará
que, por ejemplo, el blanco de tus ojos esté más limpio y que tu metabolismo
funcione más rápido. No comas productos lácteos, harina o azúcar durante cinco
días y apuesta por todo lo verde durante este periodo. Es la forma más fácil de
limpiar el hígado rápidamente. En nuestro centro podemos informarte sobre la
Depuración Intestinal que realizamos en otoño y en primavera con productos
naturales.
Después de
que hayas abierto la caja de Pandora que contiene la fórmula para verte
preciosa a los 40 esperamos haberte ayudado ¿te sientes tú guapa a tus 40?
